Alimentação e exercícios lado a lado.

Primeiro por saúde , depois pela estética , um treinamento resistido acompanhado de uma alimentação equilibrada são uma excelente opção pra quem busca uma melhora na qualidade de vida e na estética , pra quem ainda não começou estão esperando o que? De valor a sua vida cuide-se .

Benefícios da musculação

Melhora na glicemia 
Redução de gordura
Melhora densidade mineral óssea
Aumenta massa magra
Melhora no controle da pressão
Melhora na auto estima

Entre muitos outros !!
Estão esperando o que?

Saúde